一休さんの簡単減量メシ

いつも食べている簡単な減量メシを紹介します。誰かのお役に立てればうれしいです。

2020-01-17から1日間の記事一覧

やめられないアルコール

お酒が止められません。 そんなに美味しいと思って飲んでいないんだけど、 なぜか欲しくなる。 飲みすぎた次の日の朝、しんどくて、 もうお酒はやめようと思っても 夕方になるとまた飲みたくなる。 依存症だな。 もちろんダイエットに悪い。それはよくわかっ…