2020-01-06から1日間の記事一覧

今日の減量メシ　チキンのレンチンカレー

減量メシ

サラダチキンとトマト缶を使ったレンチンカレーです。一人分だと、低温調理済みのチキン150ｇとトマト缶1/4、カレー粉大匙1、ラカントＳと塩を少々まぜて、レンジで10分くらい。朝の忙しい時間でも手間いらずで、そこそこおいしいです。