今日の減量メシ チャーシュー

あけましておめでとうございます。

正月用にチャーシューを作りました。

これも低温調理器で作りました。

豚肩ロース肉なので、脂が多いので食べすぎ注意です。100g 253kcal  P17.1g  F19.2g程です。