一休さんの簡単減量メシ

いつも食べている簡単な減量メシを紹介します。誰かのお役に立てればうれしいです。

今日の減量メシ おからパウダーのトンカツ

小麦粉もパン粉もつかわず、かわりにおからパウダーを使用。

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油も極少量で揚げ焼きに。