一休さんの簡単減量メシ

いつも食べている簡単な減量メシを紹介します。誰かのお役に立てればうれしいです。

豚ロースの赤ワイン煮込み

煮込むだけで、かなり美味しいです。

 

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アクがかなり出ますので、しっかり取ると良いと思います。

 

赤ワイン 750ml

トマト缶 1缶

コンソメ 2つ

玉ねぎ 1つ

人参 1本

豚肩ロース 500g

 

豚肩ロースの表面を軽く焼いて、一旦取り出し

その鍋で玉ねぎとニンジンを炒める。

 

肉を戻して材料を入れて2時間ほど煮込むだけ。