一休さんの簡単減量メシ

いつも食べている簡単な減量メシを紹介します。誰かのお役に立てればうれしいです。

ダイエット再開

ここしばらく通常食に戻してました。

↓こんなの食べてました。。。

f:id:ankokujiikyu:20200128114427j:image

 

十分通常食を堪能したので、本日から減量食再開

 

今日の弁当は、鶏むね肉とねぎの甘辛煮です。

 

f:id:ankokujiikyu:20200128075737j:image